Bipolar - Weg in die Gesundheit

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Ying Yang
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Version 1.7 letzte Aktualisierung 22.05.2018

Datenschutz

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Links zu Seiten zu Bipolaren Erkrankungen (oder Depressionen)

Inhalt:
allgemein zum Krankheitsbild
allgemeines zur Lebensweise
Ernährung
kognitive Verhaltenstherapie
Medikamente
Therapie
Entspannung
Sport
andere private Seiten

allgemein zum Krankheitsbild

Ausführliche Definition auf Wikipedia: eine gute und ausführliche Definition der unterschiedlichen Ausprägungen der Krankheit, ihre Behandlung und Auswirkungen für den Betroffenen und Angehörige. 

Deutsche Gesellschaft für Bipolare Störungen (DGBS) - hier finden Selbsthilfegruppen Unterstützung.

nwzg Neue Wege zur Gesundheit. Diese Seite stellt Alternativen zur herkömmlichen Schulmedizin dar. Hier findet sich auch der Beitrag Depressionen Krankheit oder Symptom. Zitat von dieser Seite:

Zusammenfassung

Patienten, die an Depressionen oder anderen neurologischen Erkrankungen leiden, sollten nicht nur nach den herkömmlichen Methoden (Psychotherapie, Psychopharmaka, Psychiatrie) behandelt werden. Entzündungen, Umweltgifte, Störungen im Magen-Darm-Trakt und ein erhöhter Nährstoffbedarf können als mögliche Ursachen oder Symptomverstärker infrage kommen.

Psychische Krankheiten bieten auch Angriffsflächen. Viele Menschen vermeiden den offenen Umgang mit ihrem Leiden, was verständlich ist, denn zusätzliche Belastung durch bestenfalls unwissende Kommentare sind noch die harmloseste Form mit der auch ich mich zeitweise konfrontiert sehe. Zwangsmaßnahmen sind leider in der Psychatrie noch immer gefürchtet. Hierzu gibt es eine treffende Seite von Nina Hagen - http://www.patverfue.de/

Vor weniger als 80 Jahren wurden Menschen mit bipolarer Diagnose oder schweren Depressionen noch als lebensunwertes Leben vernichtet. Ein Beispiel ist die heutige Gedenkstätte in Pirna. Dort kann man zu vielen Einzelschicksalen die Lebensgeschichten lesen und neben Schizophrenie fand ich auch diverse Opfer, die einfach nur an einer Depression erkrankt waren.

allgemein zur Lebensweise

Was glücklicht macht, macht auch gesund. Leider ist die Internetseite der Autorin Gretschen Rubinstein nur in englisch verfügbar, das Buch "Das Happiness Projekt" gibt es aber auch auf deutsch. 

 

kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie Definition

Verhaltenstherapie bei Depressionen

Lebenskarten - eine Sammlung von kognitiven Leitsätzen


Medikamente

Erklärung Medikamente einer Selbsthilfegruppe aus Berlin

 

Therapie

Psychotherapie bei bipolaren Erkrankungen

Definition einer praktizierenden Psychotherapeutin in Berlin

Suche nach einem geeigneten Psychotherapeuten

 

Entspannung

CDs mit Entspannungsmusik und Anleitungen PMR u.A.

45 Entspannungsübungen

Es finden sich im Internet unzählige Entspannungsvideos wie dieses


Sport

Gesundheitswissen

Erfahrung mit joggen

andere private Seiten

http://www.change-of-moods.de/erfahrungen/ein_bipolares_leben.htm

http://web.archive.org/web/20100109102123/http://www.bipolart.de/

Ein sehr schön gestalteter privater Blog.

Seite einer Selbsthilfegruppe in Berlin.

 

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